Waktu yang tepat untuk menyikat gigi cegah “stain” bagi pecinta kopi

Waktu Optimal untuk Bersihkan Gigi dan Cara Hindari Noda Kopi

Jakarta – Sebagian besar pecinta kopi memiliki kebiasaan menghabiskan pagi hari dengan secangkir minuman favoritnya. Namun, di balik rutinitas ini, banyak yang bertanya apakah lebih baik mengopi terlebih dahulu atau menyikat gigi. Menjawab pertanyaan tersebut, dokter gigi Mark Burhenne, DDS dari San Francisco memberikan saran tentang pola kebiasaan yang sehat untuk mengurangi risiko noda pada gigi.

Dalam unggahannya di Instagram, Burhenne menjelaskan bahwa menggosok gigi sebelum meminum kopi lebih efektif mencegah penumpukan warna. Ia menyoroti adanya lapisan biofilm yang terbentuk di permukaan enamel sepanjang malam. Lapisan ini berperan sebagai penjaga alami, tetapi juga bisa menyerap pigmen gelap dari kopi.

“Saya sering melihat noda cokelat pada gigi peminum latte dan cappuccino,” ungkap Burhenne, berdasarkan pengalaman kerjanya selama empat dekade dalam bidang kesehatan gigi.

Mengutip laporan Hindustan Times, Burhenne menekankan bahwa campuran susu dalam kopi mempercepat proses pembentukan noda. Dengan menyikat gigi sebelum mengonsumsi minuman tersebut, biofilm akan dihilangkan sebelum menjadi penyebab masalah. Ini memberikan perlindungan lebih baik dibandingkan menyikat setelah minum kopi.

Dokter gigi mengingatkan bahwa kopi bersifat asam, sehingga melunakkan lapisan enamel. Jika disikat segera setelah diminum, enamel yang lemah bisa terikis. Maka, menyikat gigi sebelum minum kopi tidak hanya mencegah noda, tetapi juga melindungi permukaan gigi dari kerusakan. Selain itu, proses ini membantu menyisihkan lapisan fluoride sebagai perlindungan tambahan.